9월 제철음식 10가지 확인해보세요 9월은 더운 여름의 열기가 서서히 물러나고 선선한 바람이 불어와 가을을 맞이하는 계절입니다. 9월엔 대하, 꽃게, 전복, 고등어 등이 다양한 해산물이 제철을 맞고 또한 감자, 옥수수, 고구마 등을 수확하여 맛있는 먹거리가 풍족한 계절이라고 볼 수 있습니다. 9월 제철음식에 대해 좀 더 자세히 알려드려 보겠습니다. 9월 제철음식 1. 대하 (9월~12월까지) 대하는 9월부터 제철인 음식입니다. 키토산이 풍부하여 체내 지방 축적을 저해할 뿐 아니라 노폐물 배출을 촉진함으로써 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 고단백 저지방 식품으로 다이어트에도 도움이 되며 대하구이, 대하찜, 새우튀김 등 다양한 요리가 가능합니다. 2. 꽃게 (9월~10월) 8월 말 금어기가 끝나고 9월부터는 속이 꽉 찬 가을 꽃.. 더보기 이전 1 다음