토마토효능 및 부작용 꼭 알고 먹자 "토마토가 빨개질수록 의사들의 얼굴은 파래진다"는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거라 생각하는데요 그만큼 잘 익은 토마토에는 몸에 좋은 성분이 가득하다고 합니다 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나이자 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 토마토효능과 부작용을 자세하고 정확히 알려드려 보도록 하겠습니다 토마토효능 토마토는 암 예방에 좋다 토마토에 풍부하게 함유된 라이코펜 성분은 활성산소를 배출하는데 큰 도움이 되어 각종 질병을 예방하고 암을 예방하는데 유효한데요 그래서 토마토를 매일 꾸준히 섭취하면 전립선암, 유방암 및 대장암 등 호르몬과 관련된 암들을 예방하는데 도움이 될 수 있다고 합니다 토마토는 혈관 건강에 좋다 토마토에는 LDL 콜레스테롤이 산화되지 않도록 방지하는 성분이 풍부하고 혈전 형성을 막아 심혈관 질환 및 .. 더보기 이전 1 다음