4월 제철음식 종류와 효능 알아보기 바람이 아직 쌀쌀하지만 햇살이 포근하게 느껴지는 4월입니다 봄바람을 타고 산과 들에 꽃이 피고 식물이 푸릇푸릇하게 자라는 달입니다 오늘은 4월 제철음식의 종류와 보약보다 좋다는 제철음식의 효능까지 자세히 알려드려 보도록 하겠습니다 4월 제철음식 종류 및 효능 1_미나리 미나리는 각종 비타민과 무기질, 식이섬유, 섬유질이 풍부한 식재료로 달면서도 맵고 성질은 서늘합니다 주로 노지, 밭에서 재배를 했으나 현대에 와서는 대부분 하우스에서 재배된다고 합니다 미나리는 알칼리성 식품으로 우리 몸의 독소를 제거하는 역할을 합니다 지방과 고단백질 식단에 의해 산성으로 변한 체질을 중화시켜주며 무엇보다 중금속을 배출하고 혈액을 정화시켜 줍니다 2_부추 부추는 봄을 시작으로 가을까지 수확할 수 있는 있는데요 따듯한 성질을.. 더보기 이전 1 다음